 |
10.02.15
Позаботьтесь о своем здоровье!
Впереди – сезон гриппозной инфекции
Артем Дарьин
По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно в мире гриппом болеет каждый третий - пятый ребенок и пятый - десятый взрослый. Восприимчивость людей к вирусам абсолютна, а пики заболеваний приходятся на осеннее-зимний период.
В 2014 году острыми респираторными инфекциями в Воронежской области переболело чуть больше 250 тысяч человек - это значительно меньше, чем в 2013 году. С сентября прошлого и по январь нынешнего года ситуация с заболеваемостью тоже не была тревожной: во всех возрастных группах эпидпороги не были превышены.
Другое дело - предстоящие два-три месяца. Теплая, слякотная погода, мокрый снег, а то и дождь, лужи на нечищенных тротуарах и во дворах, по которым приходится ходить, - все это самая благоприятная среда для начала гриппозной эпидемии.
На морозе без шапок? Ждите последствий. Фото Михаила Вязового
Осенью прошлого года, когда в области проходила иммунизация, прививки против гриппа сделали себе 702117 жителей области, или 30 процентов населения. Их организмам «нападения» респираторных вирусов и не будет страшно. Эффективность иммунизации подтвердили своими 10-летними наблюдениями специалисты Воронежского Роспотребнадзора. При охвате прививками не менее четверти населения снижение заболеваемости происходит более чем в два раза. Так что на свое личное здоровье лучше все же не чихать.
Кроме того, эпидемиологи советуют в этот период обращать особое внимание на правильное питание. Надо включать в рацион продукты, содержащие витамины А, С, цинк, кальций: цитрусовые, киви, сладкий перец, молочные и кисломолочные продукты, твердые сыры, отварную рыбу, говядину, морковь со сметаной, изюмом, курагой.
Не стесняйтесь носить медицинские маски. Если в общественном месте кто-то начинает чихать и усиленно кашлять, закройте рот и нос маской. Если ее нет, прикройтесь носовым платком и по возможности покиньте помещение. Не надо стесняться своих действий: ведь вы заботитесь о своем здоровье!
Источник: газета "Коммуна", N 14 (26403) | Вторник, 10 февраля 2015 года
Источник: Газета "Коммуна"
[Последние]
[Архив]
© Информсвязь, 2015
|
