Впереди – сезон гриппозной инфекции
Артем Дарьин═
Осенью прошлого года, когда в области проходила иммунизация, прививки против гриппа сделали себе 702117 жителей области, или 30 процентов населения. Их организмам «нападения» респираторных вирусов и не будет страшно. Эффективность иммунизации подтвердили своими 10-летними наблюдениями специалисты Воронежского Роспотребнадзора. При охвате прививками не менее четверти населения снижение заболеваемости происходит более чем в два раза. Так что на свое личное здоровье лучше все же не чихать. Кроме того, эпидемиологи советуют в этот период обращать особое внимание на правильное питание. Надо включать в рацион продукты, содержащие витамины А, С, цинк, кальций: цитрусовые, киви, сладкий перец, молочные и кисломолочные продукты, твердые сыры, отварную рыбу, говядину, морковь со сметаной, изюмом, курагой. Не стесняйтесь носить медицинские маски. Если в общественном месте кто-то начинает чихать и усиленно кашлять, закройте рот и нос маской. Если ее нет, прикройтесь носовым платком и по возможности покиньте помещение. Не надо стесняться своих действий: ведь вы заботитесь о своем здоровье!
Источник: газета "Коммуна", N 14 (26403) | Вторник, 10 февраля 2015 года
Источник: Газета "Коммуна"
